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Gesundheit

Übersäuerung Haut – wie basischePflege helfen kann

Im Rahmen unserer Lebens- und Ernährungsweise hat unser Körper täglich mit Übersäuerung zu tun. Auch die Übersäuerung der Haut ist ein Problem, mit dem viele Menschen zu tun haben. Dauerstress und mentale Belastungen, gepaart mit nährstoffarmen Nahrungsmitteln und Bewegungsmangel, führen zu einem Überschuss an Säuren und damit zu einem Ungleichgewicht…
Lara
5. Mai 2022
milchGesundheit

Warum Milch allein die Knochen nicht stärkt

Eine alt bekannte Ernährungsweisheit besagt: Trink Milch, damit du starke Knochen bekommst. Dies hat sich in unseren Köpfen verankert und viele Elternraten ihren Kindern noch immer zum täglichen Verzehr von Milch bzw. Milchprodukten. "Hinter all dem steckt der Gedanke, ausreichend Kalzium zu sich zu nehmen, um Osteoporose (Knochenschwund) vorzubeugen", erläutert…
Lara
7. Dezember 2021
Fitnessstudios, Fitness, JoggenGesundheit

Erfolg beim Fitness – das ist wichtig

Wer nach einem schlankeren und gesünderen Körper strebt, sollte auf keinen Fall auf Fitness verzichten. Durch regelmäßiges Training werden wir ausgeglichener, energievoller und stressresistenter, was der Lebensqualität zugutekommt. Allerdings gibt es immer noch viele Menschen, denen es nicht gelingt, beim Fitness nennenswerte Fortschritte zu erzielen und das kann auf Dauer…
Lara
19. Dezember 2023
Gesundheit

Richtig Saunieren

Wenn es draußen kalt und ungemütlich ist, zieht es mich noch öfter als im Sommer in die Sauna. Dabei ist Saunieren auch im Sommer gesund. Den Grund fasst Ingrid Geschwandtner, Saunameisterin in der Paracelsus Therme in Bad Liebenzell, gut zusammen: „Sauna ist Reinigung. Beim Schwitzbad geht es um die Entschlackung…
Gregor Landwehr
11. August 2022
Basische Kräuterstempelmassagen wirken besonders intensiv. Foto: djd/Jentschura InternationalWellness

Basische Körperpflege kann die Haut von Schadstoffen entlasten

Basische Körperpflege hat Tradition. Schon die alten Ägypter, antiken Griechen und Römer nutzten Natron, Milch und basische Seife aus Holzasche für ihre Reinigung. In Japan und Mexiko sind bis heute stundenlange basische Auslaugebäder zur Pflege des Körpers üblich. In den meisten Ländern werden jedoch inzwischen pH-neutrale oder vielmehr saure Waschlotionen…
Gregor
16. April 2024
FensterbankGesundheit

Tebodont-F: Mundspülung mit Teebaumöl

Teebaumöl verwende ich schon recht lange, seit kurzem zum ersten Mal als Mundspülung. Dass Mundspülungen neben dem täglichen Zähnebürsten sinnvoll sind, liegt auf der Hand: nur so erreicht man Stellen, wo Bürste oder Zahnseide nicht hinkommen. Foto: Alexander Krivitskiy/ Unsplash Besonders sanft zu Zahnfleisch und Zahnschmelz sollen Produkte mit original…
Gregor Landwehr
29. Januar 2022
Gesundheit

Zahnseidesticks richtig nutzen

Zahnseide wurde im Jahr 1815 in New Orleans erfunden. Nicht ganz so lange auf dem Markt, aber trotzdem traditionsreich, ist die Firma DenTek Oral Care Inc. Inspiriert von seinem Vater, der Zahnarzt war, gründete John Jansheski 1984 das Unternehmen. Die Firma, die damals noch in einem Nischenmarkt für interdentale Zahnpflegeprodukte…
Lara
23. November 2022
Gesundheit

Schuppen loswerden – so gelingt es

Ein gepflegtes Äußeres hat großen Einfluss auf unser Selbstvertrauen. Sitzt das Outfit gut und glänzen die Haare mit der Sonne um die Wette, fühlen wir uns wohl, manchmal sogar unbesiegbar. Wird unser Erscheinungsbild jedoch als unästhetisch oder gar unhygienisch wahrgenommen, beispielsweise wenn Schuppen auf den Schultern sichtbar sind, hat das…
Lara
16. April 2024
Gesundheit

Eisenmangel Symptome – so erkennt man Eisenmangel

Eisenmangel entwickelt sich über einen langen Zeitraum und kann sich auf unterschiedliche Arten äußern. Hier eine Übersicht von Eisenmangel Symptomen, eine Überblick, warum Eisen für unseren Körper so wichtig ist und wie man sich vor Eisenmangel schützen kann.  Folgende Symptome können bei Eisenmangel auftreten: Müdigkeit & Abgeschlagenheit: Wenn Schlaf und…
Gregor
29. September 2021
Gesundheit

Die 10 besten Gründe, warum man Sex haben sollte

Warum sollte man Sex haben - diese 10 Gründe liefern Antworten auf die Frage, die viele umtreibt. Und das, obwohl wir doch glauben, die Antwort zu kennen. Schließlich macht Sex Spaß.  Sex macht glücklich Beim Orgasmus werden Endorphine freigesetzt, die den Körper mit Glücksgefühlen überschwemmen. Sogar leichte Depressionen können durch…
Gregor
22. Dezember 2023

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